雑穀 関連ツイート
晩御飯!
鴨スモークと唐揚げともやしナムル!
我が家はいつも雑穀米です(・∀・) https://t.co/6UkXiZirKC@SekainoXx 2018/05/16 00:08
67.1(+0.2)kg
朝ごはん
雑穀米
バナナ
ヨーグルトプラス蜂蜜オリゴ糖
計290kcal https://t.co/l8dSKuqjUN@pogi_0317 2018/05/16 06:48
【美容・健康】
雑穀米とは白米、玄米、あわ、ひえ、キビ、ハトムギ、押し麦、大麦、黒米、アマランサスなどの雑穀と一緒に炊くお米のこと。食物繊維、ミネラルなど生活習慣予防に効果的な栄養素をたくさん含んでおり美容にも効果的!#雑穀米@tw201588b 2018/05/15 23:05
★デトックス効果がある食べ物★
・果物
・玄米や雑穀
・豆類
・こんにゃく
・ゴボウ
・タマネギ
・人参
・トマト
・キャベツ
・アスパラガス
・パセリ
・ブロッコリー
・小松菜
・りんご
・アボカド@BzSONG2 2018/05/16 01:42